계룡시 치매극복 걷기행사 참여 방법 및 일정

 

 

고령화 사회 진입과 함께 치매 인구 급증은 심각한 사회 문제로 인식되고 있습니다. 치매는 환자뿐 아니라 가족의 삶에도 큰 영향을 미치기에 예방 및 관리가 중요 합니다. 계룡시는 치매 인식 개선 및 치매 친화적 환경 조성을 위해 "한마음 치매극복 걷기행사"를 개최하여 시민 건강 증진과 공동체 의식 함양에 기여하고자 합니다. 4월 5일 향적산 봄나들이와 함께하는 걷기 행사, 지금 바로 참여하세요!

향적산의 봄 향기와 함께, 건강도 챙기는 "한마음 치매극복 걷기행사"

계룡시는 4월 5일, 향적산 봄나들이 행사와 연계하여 "한마음 치매극복 걷기행사"를 개최합니다. 이 행사는 단순한 걷기 행사를 넘어, 치매에 대한 시민들의 인식을 개선하고 치매 친화적인 사회 분위기를 조성하는 데 크게 기여할 것으로 기대됩니다. 향적산의 아름다운 자연 속에서 걷기 행사에 참여하며, 치매 예방의 중요성을 되새기고 건강한 삶을 위한 동기를 얻는 소중한 시간을 가져보세요!

걷기 행사, 어떻게 참여하나요?

참여 방법은 아주 간단합니다! 홍보 포스터의 QR코드를 스캔하거나 계룡시 보건소 누리집 에 접속하여 온라인으로 신청하면 됩니다. 신청 기간은 3월 24일부터 4월 2일까지이니 잊지 말고 기간 내에 신청하세요! 추가 문의는 계룡시 치매안심센터(연락처)로 연락 주시면 친절하게 안내해 드립니다.

걷기 코스와 다채로운 프로그램, 그리고 치매안심센터의 지속적인 노력

엄사중학교에서 출발하여 향한리 봄나들이 행사장까지 이어지는 약 3km의 걷기 코스는 향적산의 수려한 경관을 만끽하며 걸을 수 있도록 설계되었습니다. 걷는 동안 봄의 정취를 느끼며 신체적, 정신적 건강을 동시에 챙길 수 있는 절호의 기회입니다!

다양한 프로그램으로 더욱 풍성한 행사

걷기 행사 외에도 치매 예방 캠페인, 치매 예방 체조 등 다채로운 프로그램이 준비되어 있습니다. 참가자들은 치매에 대한 유익한 정보를 얻고, 예방 활동에 직접 참여하며 치매 예방의 중요성을 몸소 체험할 수 있습니다. 뿐만 아니라 계룡시 치매안심센터는 걷기 행사 이후에도 치매 예방을 위한 다양한 프로그램을 상시 운영하고 있습니다. 치매 조기 검진, 인지 재활 프로그램, 가족 지원 프로그램 등을 통해 치매 예방 및 관리에 적극적으로 힘쓰고 있습니다.

치매 예방, 이것만 기억하세요!

치매 예방에 도움이 되는 생활 습관을 알려드릴게요! 첫째, 규칙적인 운동 입니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동은 뇌 혈류를 개선하고 인지 기능 저하를 예방하는 데 효과적입니다. 둘째, 건강한 식단 유지 입니다. 과일, 채소, 생선 등 항산화 물질이 풍부한 식품을 섭취하고, 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 셋째, 꾸준한 인지 활동 입니다. 독서, 퍼즐, 바둑 등 뇌를 자극하는 활동은 인지 기능 유지에 도움이 됩니다. 이러한 생활 습관 개선과 함께 정기적인 건강 검진을 통해 치매 위험 요인을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요 합니다.

함께 만들어가는 치매 없는 세상, 계룡시와 함께해요!

"한마음 치매극복 걷기행사"는 치매에 대한 사회적 관심을 높이고, 치매 환자와 가족들에게 희망과 용기를 주는 의미 있는 행사입니다. 계룡시는 앞으로도 치매 예방 및 관리를 위한 다양한 정책을 추진하여 시민들의 건강 증진에 기여할 것입니다. 치매 극복을 위해 함께 노력하는 여러분의 따뜻한 동참을 기다립니다. 함께 걸으며 건강한 미래를 만들어가요!

계룡시 치매안심센터 프로그램 안내 및 추가 정보

계룡시 치매안심센터에서는 치매 예방 및 관리를 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 치매 조기 검진을 통해 치매 위험 요인을 조기에 발견하고, 인지 재활 프로그램을 통해 인지 기능 저하를 예방하며, 가족 지원 프로그램을 통해 치매 환자 가족들에게 정서적, 경제적 지원을 제공합니다. 자세한 내용은 계룡시 치매안심센터(연락처)로 문의하시면 친절하게 안내받으실 수 있습니다. 더불어, 걷기 행사 코스 주변의 관광 명소 정보도 함께 제공하여 참가자들에게 더욱 풍성한 경험을 선사할 예정입니다. 계룡시의 아름다운 자연과 함께 건강도 챙기는 뜻깊은 시간을 보내세요!

치매 관련 통계 자료

• 중앙치매센터 자료에 따르면, 65세 이상 노인 인구 중 치매 환자 비율은 약 11%에 달하며, 치매는 우리 사회의 중요한 보건 문제로 자리 잡고 있습니다. (중앙치매센터 연차보고서)
• 여성 치매 환자의 비율이 남성보다 높게 나타나며, 이는 여성의 평균 수명이 남성보다 길기 때문인 것으로 분석됩니다. (통계청)
• 치매는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 조기 진단 및 적절한 치료를 통해 증상 악화를 지연시킬 수 있습니다. (대한치매학회)

참고 자료

• 중앙치매센터 연차보고서
• 계룡시 보건소 누리집
• 계룡시 치매안심센터 프로그램 안내
• 통계청
• 대한치매학회

함께 걸으며 치매 없는 건강한 사회를 만들어가는 여정에 동참해 주세요! 계룡시는 시민 여러분의 건강과 행복을 위해 최선을 다하겠습니다.